Je ne supporte pas les bruits anodins

Ce forum s'adresse aux gens touchés par un cas spécifique de troubles obcessionnels compulsifs. Le fait de se mettre en colère suite aux bruits de la vie quotidienne, provoqués par d'autres. Ceux qui en sont atteints comprendront qu'ils ont leur place sur
 
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 Respiration insupportable !

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Quies



Messages : 3
Date d'inscription : 31/01/2011

MessageSujet: Respiration insupportable !   Lun 31 Jan - 13:53

Bonjour

Je me réjouis de voir tous ces témoignages, je ne suis pas tout seul dans ce cas !
Pour ma part, tout bruit de respiration même légère m’empêche de dormir. je me concentre dessus et terminé.. je m'ennerve et ne trouve plus le sommeil. solution: boules quies ou changement de chambre. Ma copine est compréhensive mais c'est toujours embêtant et j'aimerai vraiment me sentir bien en dormant à côté d'elle (qui ne respire pas fort du tout !) et ne pas avoir à m'isoler dans mon coin du lit avec des boules quies pour m'endormir à peu près normalement (en 1/2 heure en moyenne).
Le même problème arrive si je dors dans un environnement trop bruyant, rue passagère, bruit d'une rivière, tictac d'une horloge ou d'une montre... invivable !
De plus, tous les bruits de bouche, mastication, déglutition bruyante.. m'irrissent le poil ! et j'ai peur que ce problème s'accentue.
J'ai ce problème depuis mon enfance, j'ai maintenant 26 ans ..
le seul facteur qui pourrait expliquer ce problème selon moi est que vers l'age de 10/12 ans, je dormais dans la même chambre que ma petite soeur qui avait des problèmes d'asthme, et qui respirait très fort et ronflait
Si vous connaissez une solution, relaxation, yoga... je suis très intéressé !!
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blackdahlia



Messages : 9
Date d'inscription : 27/02/2010

MessageSujet: Re: Respiration insupportable !   Lun 31 Jan - 14:09

Salut,

je suis contente de voir lorsque quelqu'un se manifeste sur ce forum. Moi ça va un peu mieux depuis que j'ai mon propre bureau (du coup je suis moins sous pression toute la journée et le soir c'est plus supportable) et je me suis mise au sport. J'essaie d'aller au moins trois fois par semaine à la piscine, ça m'aide à décompresser et je suis crevée donc je m'endors mieux. Maintenant hier soir j'étais quand même obligée de m'enrouler la tête dans l'oreiller pour faire tampon contre l'oreille et ne pas entendre mon copain respirer...
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Quies



Messages : 3
Date d'inscription : 31/01/2011

MessageSujet: Re: Respiration insupportable !   Lun 31 Jan - 14:18

En lisant les différents sujets de ce forum, je trouve plusieurs points communs avec pas mal de gens (et ça rassure !)

- musicien et grand sensibilité aux sons parfaits
- otites à répétition dans mon enfance
- difficilement supportable d'écouter 2 choses en même temps sans être déconcentré: film + pollution sonore (musique, mastication, touches d'un PC ou telephone), 2 discussions croisées ...
- "choc" phonique pendant l'enfance
- toujours pas de solution !
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blackdahlia



Messages : 9
Date d'inscription : 27/02/2010

MessageSujet: Re: Respiration insupportable !   Lun 31 Jan - 14:39

oui et les bruits qui nous dérangent sont vraiment les mêmes... la liste est longue et à 1 ou 2 différences prêt la même pour tous.

Et oui malheureusement pas de solutions
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MessageSujet: Re: Respiration insupportable !   

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